ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЫНИ.

15.08.2015

  Начало или середина августа самое время для покупки дыни. 
 В это время можно купить спелую  и ароматную дыню и полакомиться ею с удовольствием.
 Самые распространенные  сорта  дыни в России,  это колхозница и  торпеда. 
  Дыня  хорошо растет в теплых краях, может вынести засуху, но очень плохо переносит влажность. 




 Дыня одно из древнейших растений,  которое пришло к нам из Африки. 
 Там самый подходящий климат для выращивания дыни.  
 Точно  неизвестно когда  и где впервые начали выращивать дыни, но по некоторым фактам известно, что  первые дыни появились в Египте. 
 Также дыня была любимым лакомством у римлян. 
  В те далекие времена дыня пользовалась особой популярностью и у мусульман, когда  начинается пост, мусульманам нужно в пост есть растительную пищу, поэтому  дыня была самым подходящим продуктом для утоления голода. 
  В древней Руси дыня появилась в 12-13 веках, а впервые упоминания о ней были описаны в 16 веке.

 
 Какие витамины содержатся в дыне.
  В дыне содержатся витамины: А, С, В1, В2, РР, также в дыне содержатся железо, каротин, кальций, калий, фолиевая кислота, хлор и натрий.
  Дыня чемпион по содержанию железа, в ней во много  раз  больше железа,  чем в молоке.

 Калорийность дыни в 100 граммах.
  Дыня  в сыром виде содержит в себе очень мало калорий, но при ее употреблении нужно помнить, что дыня возбуждает аппетит.
  В 100 граммах дыни содержится 35 килокалорий, но  зато в 100 граммах сушеной дыни содержится 341 килокалорий, поэтому  сушеную дыню нужно съедать  в небольшом количестве,  чрезмерное употребление может привести к лишнему весу.

 Пищевая ценность дыни.
 В дыне содержатся: белки 0,6 грамм, жиры 0,3 грамма, углеводы 7,5 грамма, зола 0,6 грамма и вода 90 грамм.

 Чем полезна дыня.
   Лечебные свойства дыни известны с древних времен.
 Отвары и настои из семян дыни очень давно использовали  для лечения  печени, мочевого пузыря, почек.
  Дыня также полезна для женщин, благодаря фолиевой кислоте и витамину В, входящим  в состав дыни,  дыня защищает организм женщины от гинекологических заболеваний.
  Полезные вещества, содержащиеся в дыне, способствуют выравниванию гормонального фона и создают благоприятную обстановку для планирования беременности.
  Также дыня полезна и для мужчин,  семена дыни действуют как сильное возбуждающее средство и поэтому нужно  каждый день съедать по 3-4  дынной семечки в день.  
 Диетологи рекомендуют мякоть или сок дыни  для улучшения пищеварения, а в народной медицине дыню назначают  после операции.  
 Из дыни получаются прекрасные маски для лица, если в течение  месяца накладывать маску из мякоти дыни на лицо, то через месяц,  Ваше лицо будет румяным, упругим и с матовым оттенком.
 
 Противопоказания дыни.  
 Дыню не рекомендуется,   есть людям с сахарным диабетом,  кормящим матерям,  людям с заболеваниями язвы желудка и двенадцати перстной кишки.
 Также дыню нельзя есть на голодный желудок, лучше дыню съесть или как десерт, через какое то время после принятия пищи, или в промежутках между едой.
 Дыня и алкоголь,  также несовместимые вещи, и еще после употребления дыни, нельзя есть кисломолочные продукты, так как это может вызвать расстройство кишечника.

 Ешьте вкусные и ароматные дыни, но знайте во всем меру. Здоровья Вам!



Комментарии (6)Просмотров (1828)


Безусловно дыня полезна, так как насыщена различными витаминами и микроэлементами. Бонусом является ее восхитительный вкус и аромат, но для действительной пользы надо употреблять ее периодически и часто, жаль, что для многих это невозможно и она остается экзотикой.

nyamnyam63 20.08.2015 в 06:32

Сейчас наш стол стал таким разнообразным, что хочется все попробовать. Поэтому в сезон хочется побольше поесть всяких фруктов, овощей и ягод, а кроме овощей еще чего нибудь вкусненького. Дыню в сезон нужно стараться покупать хотя бы 2 раза в неделю, и есть как отдельное блюдо, тогда будет какая то польза. Смеюсь

Елена 20.08.2015 в 16:25

Хочу добавить, что дыня прекрасный натуральный продукт для разжижения крови. 

nyamnyam63 21.08.2015 в 16:23

Не знала, что дыня разжижает кровь, спасибо.Смеюсь

Дыня-продукт выведенный древней но мудрой цивилизацией! Не забыли выражение-дыня-пища богов? Кстати,также как и пшеница,ей аналогов в нашей природе нет.Не меньшую лекарственную ценность представляют и семена этого сладкого чудо-плода, которые мы обычно, не задумываясь, выбрасываем.
nyamnyam63 02.01.2016 в 11:51

Дынные семечки на самом деле не менее полезны, чем мякоть дыни, но употреблять дынные семечки нужно с осторожностью, так как чрезмерное употребление в пищу дынных семечек может привести к ожирению. Дынные семечки продукт очень полезный для здоровья, поэтому не стоит их выбрасывать, а находить им применение в профилактике заболеваний. Смеюсь

Зарегистрированный
Анонимно