Что такое pole dance

02.10.2016

Сегодня танцы на пилоне (pole dance) стали очень популярными. Многие путают их со стриптизом, поскольку все элементы этого направления выполняются на шесте. Однако ключевым отличием данного танца является запрет на любое, даже случайное, обнажение. Именно поэтому для выступления тщательно подбираются костюмы, которые плотно прилегают к телу, но при этом позволяют выполнять различные элементы. Pole dance можно освоить примерно за несколько месяцев при наличии хорошей физической формы и опытных педагогов.

Несколько слов о подготовке

Данное направление включает в себя большое количество акробатических номеров, требующих пластичности. Разумеется, существуют курсы для новичков, которые прежде не были знакомы с подобными танцами. Однако педагоги проводят тщательный осмотр и определяют предрасположенность к pole dance. Это позволяет предотвратить:

  • повреждение связок;
  • резкие скачки давления;
  • аритмию;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата.


Танцы на пилоне довольно сложны, поэтому сначала движения разучиваются на паркете перед зеркалом. Вместе с педагогами начинающие танцовщицы развивают гибкость, а также отрабатывают ключевые движения рук и ног. В дальнейшем мышечная память помогает легче управлять своим телом ни пилоне.



 Занятия подразделяются на групповые и индивидуальные. Хореографы обеспечивают нужную подстраховку при выполнении трюков. Pole dance подходит для женщин различного возраста. Это красивый танец, позволяющий насладиться изяществом акробатических номеров и удивительной гибкостью женского тела.


 

Комментарии (0)Просмотров (1327)


Зарегистрированный
Анонимно