Правильная диета при геморрое: принципы питания и советы экспертов

14.01.2019

Диета при геморрое должна приводить к безболезненному и легкому облегчению кишечника. Благоприятствует пища, содержащая магний, калий и клетчатку. Обязательно в рацион питания должны входить кисломолочные продукты и масла растительного.

Можно кушать невязкие каши, хлеб желательно с отрубями грубого помола, варить яйца, но не крутые, а всмятку, или готовить омлет. Творог, кефир, ряженку сочетать с сухофруктами, особенно полезна курага. Мясо и рыбу лучше готовить на пару, выбирая только нежирные сорта.

Также в ежедневном меню диеты должны быть как вареные, так и сырые овощи. Для легкого перекуса выбирайте яблоки. А любителям сладкого разрешено немного варенья и компоты.

Какие продукты запрещены при геморрое

Рекомендуется исключить из питания всё, что способствует газообразованию и брожению в кишечнике. Нельзя употреблять чрезмерное количество белков и жиров животного происхождения, вязкие каши, продукты, содержащие крахмал, острое, пряное, копченое, пересоленное. Под полный запрет попадают все алкогольные напитки.

Также придется забыть про макароны, крахмалосодержащие продукты и консервы. Кофе и крепкий чай наряду с шоколадом также входят в список запрещенных продуктов при геморрое. В группе риска находятся грибы.

Особенности при соблюдении диеты



Правильная диета должна не только состоять из полезных продуктов, но и иметь не менее пяти приемов пищи. Разница по времени между ними 2,5-3 часа. Дневной рацион можно разделить на завтрак, второй завтрак, обед, полдник (перекус), ужин.

 

Не забывайте о потреблении большого количества воды. В среднем человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки. В обязательном порядке выпивайте стакан воды натощак, за 20-30 минут до и 30-40 минут после приема пищи (о важности питьевого режима можно узнать на интернет-ресурсе Гемор.су).

Нельзя, чтобы пища была жареной в большом количестве масла, так как выделяется большее количество желудочного сока. Это пагубно влияет на работу желудка и замедляет моторику кишечника в целом. Питание должно способствовать легкому и ежедневному очищению прямой кишки.

Результат несоблюдения диеты

Пренебрежение правильным питанием при геморрое может закончиться осложнением заболевания. Усугубление течения болезни приведет к оперативному вмешательству. Беспорядочное питание во время ремиссии также опасно возвращением геморроя.

Примерное меню на каждый день

Завтрак:

  • каша или тушеные овощи;
  • яйцо всмятку;
  • чай (слабозаваренный).

Второй завтрак:

  • йогурт, яблоко или кусочек сыра.

Обед:

  • овощной суп;
  • нежирное мясо на пару;
  • чай (слабозаваренный).

Полдник или перекус:

  • творог с сухофруктами или стакан кефира.

Ужин:

  • рыба, приготовленная на пару;
  • греча, овсянка или овощной салат, заправленный маслом;
  • чай (слабозаваренный).

Что важно помнить

При геморрое правильная диета должна состоять преимущественно из растительной пищи. Необходимо следить не только за рационом, но и за режимом питания. Следует полностью исключить острое и отказаться от алкоголя.

Выполняя рекомендации, описанные в этой статье, вы сможете избавиться от геморроя гораздо быстрее.


Комментарии (0)Просмотров (100)


Зарегистрированный
Анонимно