Салат с красной консервированной фасолью рецепт с фото

Салат с красной консервированной фасолью получается легким, за счет добавления овощей. Фасоль содержит большое количество белка, поэтому салаты из нее всегда получаются сытными и питательными. Один салат с консервированной фасолью может заменить полноценное блюдо, если в него добавить отварные овощи, мясные продукты, сыр и майонез. Но если на столе достаточно закусок, салатов и есть основное блюдо, наш рецепт салата с красной консервированной фасолью будет как нельзя кстати. В нем отличное сочетание белков и витаминов, которые содержатся в свежих овощах и зелени. Также рекомендуем попробовать салат с белой консервированной фасолью.


 

Салат с красной консервированной фасолью пошаговый рецепт с фото

Для рецепта вам потребуется;

  • фасоль красная консервированная-1 банка,
  • перец болгарский красный крупный-1  штука,
  • помидоры- 3 штуки,
  • лук репчатый-1 штука,
  • укроп-1 пучок,
  • майонез,
  • соль.

 

Шаг 1 Консервированная фасоль содержит в себе достаточно густую жидкость, которая нежелательна в салатах. Поэтому от нее нужно избавиться. Открываем банку и сливаем жидкость в раковину. Сразу она не вытечет, поэтому нужно перевернуть банку на дуршлаг и оставить на некоторое время.

Шаг 2 Пока она стекает, занимаемся овощами. Перец болгарский моем, вырезаем сердцевину. Разрезаем его пополам, вынимаем семена. На доске нарезаем его тонкой полоской.

Шаг 3 Помидоры моем, удаляем сердцевину. Разрезаем пополам и нарезаем тонкими ломтиками.

Шаг 4 Лук репчатый очищаем, промываем под проточной водой, чтобы во время нарезания не щипало глаза. Нарезаем его полукольцами. Для красоты салата используйте сиреневый лук.

Шаг 5 Укроп моем нарезаем мелко.

Шаг 6 Все продукты складываем в миску, добавляем красную консервированную фасоль, соль, майонез. Салат с красной консервированной фасолью перемешиваем. Выкладываем в салатник и подаем на стол.

Приятного вам аппетита!


16.09.2019
Просмотров (120)


Регина 07.10.2019 в 11:35

Очень интересный рецепт салата с фасолью. Но у меня есть предложение. Вместо майонеза использовать уксус. Или яблочный или винный. Это позволит снизить калорийность салата и сделать его более диетическим. Кроме того уксус помогает сжигать лишние калории.

nyamnyam63 07.10.2019 в 11:38

Регина, конечно можно в разумных пределах экспериментировать с рецептами. Главное не переусердствовать. А то получится новый рецепт. Смеюсь

Зарегистрированный
Анонимно