Салат Витаминка.


 Предлагаем Вам полезный салат из моркови и белокочанной молодой капусты, если не сезон молодой капусты, то белокочанную капусту можно заменить пекинской капустой.
 Салат из капусты и моркови с оливковым маслом полезен для здоровья, так как капуста хороший ерш для кишечника, а морковь содержит большое количество каротина.
 Салат также хорош для тех, кто следит за своей фигурой и любит полезные салаты из овощей.  
 Оливковое масло при желании можно заменить рафинированным растительным маслом.  



 
 Для рецепта Вам потребуется:


  • Масло оливковое 1-2 столовые ложки;
  • 1 морковь;
  • 300 грамм белокочанной капусты;
  • соль.



 Необходимый набор продуктов для салата "Витаминка".








 Морковь
помыть, почистить, натереть на крупной терке.



 Капусту мелко нашинковать.







 Морковь и капусту соединить в миске, посолить, добавить оливковое масло, перемешать.
 Легкий и полезный салат готов.

Приятного Вам аппетита.

 Смотрите также:




02.07.2014
Просмотров (2367)


Классический советский салат! Да и сейчас он есть во всех столовых! Любимый салат для тех, кто на диете сидит или следит за своим питанием. Из серии дешево и сердито, а в качестве бонуса идут содеращиеся в моркови и капусте витамины!

nyamnyam63 09.09.2015 в 06:52

Салат из капусты и моркови полезен для здоровья. Капуста хороший ерш для кишечника, а морковь полезна для зрения. Поэтому такой салат нужно употреблять почаще. Капусту желательно добавлять новую, чтобы салат был нежным. Замечательный салат полезный во всех отношениях. Смеюсь