Салат "Здоровье".


 Приготовила этот овощной салат с яблоками, но не все ингредиенты были в холодильнике.
 Поэтому салат получился не полным, в следующий раз когда буду делать  салат огурец, яблоко, морковь, размещу еще одно фото.
 Просто в холодильнике не оказалось помидоров и листьев салата, а идти в магазин не захотелось, но и без этих ингредиентов салат получился вкусным.
 Предлагаю Вам рецепт как приготовить салат с яблоками.




 Для рецепта Вам потребуется:

  • 2 свежих огурца;
  • 2 моркови;
  • 2 яблока;
  • 2 помидора; 
  • листья салата;
  • сок половинки лимона;
  • 200 грамм сметаны,
  • соль.





 Вот такой набор продуктов Вам понадобиться, чтобы приготовить салат " Здоровье".

 Яблоки, огурцы, лимон помыть.  Морковь помыть, почистить.  Огурцы нарезать кубиками. 






 Яблоки нарезать соломкой или кубиками.
 Морковь натереть на крупной терке.
 Все подготовленные ингредиенты складываем в миску или кастрюльку, перемешиваем и ставим в холодильник на 1 час. 






 Теперь приготовим заправку для нашего салата.
 Для этого нам понадобиться миска, половинка лимона, 3 столовые ложки сметаны.
 Сметану выкладываем в миску, добавляем сок лимона и тщательно взбиваем венчиком.  Салат поливаем заправкой и перемешиваем только перед подачей на стол.
 Вкусный и полезный салат готов.



 Если у Вас есть полный набор продуктов, то помидоры помыть, удалить сердцевину, нарезать ломтиками.
 Листья салата помыть, выложить на блюдо.
 Салат перемешать перед подачей на стол украсить ломтиками помидоров и выложить на листья салата. 
 
 Приятного Вам аппетита.

 Смотрите также:




15.07.2014
Просмотров (1916)


Очень украшают по вкусу этот салат добавленные в него помидоры. И соус замечательный. На мой взгляд салаты со сметаной ,с лимонным соком и аналогичными заправками вкуснее салатов с майонезом, который забивает вкус многих продуктов.

nyamnyam63 31.10.2015 в 11:35

Салаты, заправленные соусами действительно получаются намного вкуснее салатов с майонезом. Сейчас очень много рецептов соусов и заправок для салатов, поэтому нужно не лениться и готовить салаты с добавлением разных заправок.  Салат из яблок, моркови, огурцов и помидоров вкусный и полезный для здоровья. Смеюсь

Зарегистрированный
Анонимно